Smoothie myrtille

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  Temps: 5′ Portions: 2 personnes INGREDIENTS 4 càs de Sojade nature ou myrtille Le jus de 3 à 4 oranges 2 poignées de myrtilles 2 figues 1 càs de graines de chia et de pavot (ou toutes autres graines que … Lire la suite­­

Muffins myrtilles

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Temps: 15′ Portions: 13 muffins INGREDIENTS 200mL de Sojade nature (utilisez du Sojade à la vanille, myrtille, citron ou autre pour varier les goûts) 300g de farine 2 càc de levure en poudre 1/2 càc de sel 1 gros oeuf battu … Lire la suite­­

Nopal ou Figue de Barbarie

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    Ses origines Originaire d’Amérique Centrale, le Nopal ou Figue de Barbarie, était déjà utilisé  par les aztèques en médecine notamment pour ses propriétés hypoglycémiales, lipophiles et satiogènes. De plus, très nutritif et énergétique, le nopal est encore largement … Lire la suite­­

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